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Comment lutter naturellement contre les troubles du sommeil ?

Insomnies, difficultés d’endormissement, ces troubles du sommeil qui touchaient la moitié des français est en constante augmentation depuis le début de la crise sanitaire. Comment peut-on lutter naturellement contre ces troubles ?

Comment assainir l’air de notre intérieur ?

En période de pandémie de Covid-19, on nous répète souvent d’aérer très régulièrement notre intérieur. Mais pourquoi est-il indispensable de le faire quotidiennement ?

Comment lutter contre la fatigue hivernale ?

Rhume, fatigue durable, manque de sommeil, difficulté à se concentrer… Ces petits dérèglements sont souvent présents pendant la période hivernale. Mais pourquoi spécifiquement l’hiver ? Et comment  peut-on lutter contre ?